Psiké es un centro de psicología cuyo propósito es alcanzar el bienestar psicológico de nuestros clientes.
En Psiké seguimos una orientación cognitivo-conductual. Este método de intervención nos muestra una forma de entender cómo piensa uno acerca de sí mismo, de otras personas y del mundo que le rodea, y cómo lo que uno hace afecta a sus pensamientos y sentimientos.
La orientación cognitivo-conductual (TCC) te puede ayudar a cambiar la forma en cómo piensas (“cognitivo”) y cómo actúas (“conductual”) y estos cambios te ayudarán a sentirte mejor. A diferencia de otros métodos, esta orientación se centra en problemas y dificultades del “aquí y ahora”, no en el pasado. En lugar de centrarse exclusivamente en las causas del problema, entiende que lo importante es saber cómo funciona el problema y se mantiene en el presente para poder solucionarlo y mejorar tu estado anímico actual.
